Utbildning: Styrketräning för idrottande ungdomar

Övrig info
Hej på er :)
Vi har med hjälp av RF Sisu bokat in en utbildning med Sanna från Fysus som riktar sig till er ungdomsledare och vi hoppas att så många som möjligt kan komma.
Vi kommer att skicka en kallelse via Laget.
Mer information i mail.

Plats: Utsikten, Överste Wetterhalls Väg 3, Lugnet Falun
Datum: Måndag 18 maj
Tid: 17:30-20:30
Utbildare: Sanna (Fysus)
Målgrupp: Föreläsningen riktar sig till föreningens ungdomstränare och ledare.
Klädsel: Viktigt att ni kommer klädda för en fysisk del.

Schema
17:30 - Teori ledare?
18:30 - Forts. teori blandat med praktik
19:30 – Praktik, genomgång av exempelpass
20:30 - Slut

Styrketräning för barn och ungdomar med fokus på hockey.
Kursen ger en evidensbaserad och praktiskt förankrad genomgång av styrketräning för barn och ungdomar.
Fokus ligger på hur träning kan användas för att utveckla fysisk kapacitet, minska skaderisk och skapa långsiktigt hållbara idrottande individer med hänsyn till biologisk mognad, variation och...